Spre deosebire de unii prieteni, mă descurc cu canicula mai bine.
Nu beau alcool, cafea, acidulate cu zahăr sau cofeină.
Mănânc legume şi fructe cât cuprinde.
Beau 4 litri de apă plată.
Fac duşuri reci de 3-4 minute din oră-n oră.
Pun comprese cu apă rece pe ochi.
Mă feresc să ies între orele 11-18.
Nu pot să mă plâng decât de somn. Nu adorm decât după 1 noaptea, cu ceaiuri de tei călduţe, sorbite leneş, ulei esenţial de lavandă şi scos capul pe balcon la răcoare odată la 15 minute. Până-mi vine somnul citesc. Acum 3 nopţi am recitit Contele de Monte-Cristo.
Nu înregistrez creşteri personale ale agresivităţii, irascibilităţii, violenţei din cauza caniculei.
Voi cum vă descurcaţi cu vremea asta? Supravieţuim şi următorului val de căldură extremă?
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
E suportabil. cautam aer si apa, mai putin pamant si foc :)
RăspundețiȘtergereEu mi-am luat aparat de aer conditionat si ma doare la basca.
RăspundețiȘtergereDus din ora in ora... pai tu nu ai de munca?
@SclaviiBanilor> Pamant vom primi cu totii.
RăspundețiȘtergere@Anonim> sunt in concediu.
adorm ușor...
RăspundețiȘtergereunica problemă: transpirația
Ai grijă şi la alimentaţie. Bea apă ca să compensezi pierderile prin transpiraţie.
RăspundețiȘtergere